Klarheit finden am Meer

Dies ist ein Angebot für Einzelpersonen, Paare, Freunde, Familien und kleine Teams.

Tiefere Gespräche lassen sich besser in einer ruhigen, natürlichen Umgebung führen. Die Natur unterstützt den Menschen darin, Klarheit zu gewinnen, weil sie selbstlos dient und uns nährt. Deshalb biete ich an, die Gespräche während eines Spaziergangs, unter einem Baum oder am Meer zu führen zu z.B. folgenden Themen (gerne können Sie Ihr eigenes Thema mitbringen):

1. Mehr Stabilität und Klarheit finden in dieser Zeit
2. Liebevolle und klare Beziehungen
3. Die Elemente ehren und erleben
4. Den Sinn der Menopause erkennen und leben
5. Spirituelle Praxis

1. Einen guten stabilisierenden Umgang zu finden ist grundlegend in dieser instabilen, sich komplett verändernden Situation mit den Ängsten, veränderten Beziehungen, evtl. Verlusten, der politischen und wirtschaftlichen Situation. Eine innere Stabilität, eine Ihnen gemässe Ausrichtung gibt Klarheit! Keine Zweifel mehr, Ängste, Opferdasein, faule Kompromisse… aber Mut braucht es, und Lust.
Denn diese Zeit fordert auf, Altes, Überlebtes, hinter sich zu lassen und Neues, Schönes in sich und im Aussen zu suchen und umzusetzen. Das ist der eigentliche Grund, warum alles sich verändert und zusammenbricht. Denn es ist Zeit, seine Werte, sein Leben zu überdenken. In dem Sinne: ist es wirklich das, was ich leben will? Sind die Menschen, die mich umgeben, wirklich die, die ich um mich haben möchte? Ist die politische Situation wirklich das, was ich will? Ist die Arbeit die, die ich machen möchte? Ist mein Umgang mit anderen Menschen der, den ich wirklich möchte? Möchte ich da leben, wo ich gerade bin?
Was gilt es zu verändern, nach Ihren Wünschen?
Gibt es denn Alternativen?? Ja! Wir dürfen sie nur finden, erfinden, in uns suchen, Beispiele finden, und dann handeln, am besten mit anderen zusammen.
Wir alle haben ungelebte Potenziale und Gelüste in uns, die wir unterdrückt haben lange Jahre, die jetzt aber hochgeholt werden können und sollten, um sie zu leben! Das gibt einen ganz neuen Halt und macht richtig Freude.
Auch ist es sinnvoll, andere Menschen zu finden mit gleichen Interessen und Zielen, um sich gegenseitig unterstützen, oder um ein neues Team zu bilden. Natürlich bedeutet das u.U. das Verabschieden von Beziehungen, Arbeitsgebieten, Wohnorten, o.a. und bringt erst einmal Unsicherheit, und es braucht vielleicht Mut, ins kalte Wasser zu springen – aber vielleicht ist das Wasser warm? Und bringt Erfüllung?
Mehr dazu s. unten: Mehr zu den Punkten 1.-5.

In diesen 3 Treffen können wir vielleicht nicht die ganze Lebenssituation umkrempeln, aber es gibt sicherlich Punkte, die wir zusammen ansehen und bei denen wir eine neue Ausrichtung erarbeiten können. Dies wird Ihnen Klarheit geben, wo es für Sie lang gehen darf.
Hier helfen z.B. förderliche Gedanken, Mut, Ideen von einem anderen Zustand/einem anderen Leben, neue Bewegungsmuster, neue Verhaltensmuster, Neugier, in andere soziale Kanäle reinschauen, sich anders informieren, sich nicht mit Leid oder den normalen Nachrichten zu identifizieren, nicht das vorherige Leben für das einzig Richtige, Normale zu halten etcpp. Der eigentliche Halt kommt nämlich von innen, von einer positiven Einstellung zum selbstgestalteten eigenen Leben, von einer Vision, der gefolgt wird.

2. Hier geht es darum, Beziehungen zu klären, respektvolle und auch liebevolle Beziehungen herzustellen: Wie fühle ich mich? Wie fühlst du dich? Was möchte ich? Was möchtest du? Wie können wir erreichen, was wir zusammen oder jeder für sich will/wollen? Steht etwas dazwischen?
Auch wenn es vielleicht erstmal nicht zu funktionieren oder der Weg schwierig scheint, geht es fast immer und es ist letztendlich für alle, auch für alle scheinbar Aussenstehende, hilfreich, und für alle ist es sehr erleichternd.
Dies ist oft eine Frage des Ausdrucks, der Wortwahl, des Tons, der Gefühle hinter den Worten, der Urteile, der Bedürfnisse – einen guten und bewussten Umgang damit haben wir in der Gesellschaft meist nicht gelernt.
Ob es nahe Beziehungen, Arbeitsbeziehungen, Beziehungen in der Familie oder entferntere sind, alle Beziehungen sind wichtig, und man tut gut daran, diese bewusst zu gestalten und z.B. auch keine „faulen“ Kompromisse mehr einzugehen, nicht Ja zu sagen, wenn Nein gemeint ist oder umgekehrt.
Wir werden genau auf die Worte, Urteile, Gewohnheiten, den Ton achten und Ihre Bedürfnisse und Wünsche herausarbeiten, ob Sie allein, zu zweit oder zu mehreren kommen. In den Zwischenzeiten zwischen den Beratungen ist der Raum zum Beobachten und Üben.
Mehr s. unten unterhalb der Orte: Mehr zu Punkt 1-5

im Halbschatten auf meinem Grundstück

3. Rückverbindung mit den Elementen: Wir und die Welt bestehen aus diesen Elementen, und normalerweise beschäftigen wir uns nicht wirklich damit, d.h. auch, dass wir uns nicht richtig mit unserem Körper, der Erde und unseren Gedanken beschäftigen. Jetzt gibt es mehr Bewusstsein über Luft, Wasser, Feuer und den Umgang mit der Erde, unserem Zuhause zur Zeit. Es gibt viele Brände, Überschwemmungen etc., die nicht nur schlecht sind, denn sie wirken reinigend, machen Platz für Neues, wischen Altes, Überholtes weg. Wir, die wir solange viel aus der Erde genommen und genutzt haben, werden wachgerüttelt, mehr Respekt für alles Leben zu haben.
In diesem Sinne ist es hilfreich und zudem tut es natürlich richtig gut, ausser den Elementen auch in der Welt mit Respekt zu begegnen, sie in sich zu erfahren, zu spüren, sich in dieser Energie zu bewegen, tänzerisch oder mit Körperübungen, und sie per Vorstellung in sich hineinzunehmen und wirken zu lassen. Auch eine Aufstellung können wir dazu machen. Das bringt eine neue Bewegung in die Zellen und lässt uns an unsere ureigene Natur wieder anknüpfen, und verändert so auch unsere Gedanken und unsere Vorstellungen bei regelmässiger Praxis. Es macht uns gesünder. Gerne biete ich auch Rituale dafür an.

Wasser: Wasser in unserem Körper, in den Flüssen und Meeren – das weibliche Element, dem Sacralchakra zugeordnet. Es symbolisiert den Fluss der Gefühle wie auch energetische und körperliche Reinigung und damit Transformation. Wasser hat die Eigenschaft, sich selbst treu zu bleiben und alle „Hindernisse“ sanft zu umschiffen, zu umspülen, bis sie vielleicht eines Tages nachgeben – oder auch nicht. Es bewegt sich ständig, wenn der Natur ihren Lauf gelassen wird und bringt so immer Erneuerung.

Feuer: „ich brenne für dies oder das“, das Feuer , das uns antreibt, durch Ideen und Wünsche geboren und in die Welt gebracht. Feuer verbrennt auch Überholtes, das darf aber als Ritual stattfinden. Es kann auch immer kleiner werden, wenn es durch Moral und hindernde Gedanken kleingehalten wird, es muss gefüttert werden z.B. mit Aktivitäten, die Spass machen, durch Neugier, Lust auf Neues etc.
Gerne auch mit realem Feuer auf meinem Grundstück und z.B. einem stärkenden Ritual dazu.

Erde: die Erde ist das Element, was uns unser Ureigenstes erkennen lässt, es bedeutet, zu sich zu kommen, ruhig zu werden, dem Leben zu vertrauen, zufrieden zu sein. Das Element, in dem Frauen ihr Zuhause finden, ihren Schossraum über das Wurzelchakra anbinden können. Unter unseren Füssen sind noch 7 Chakren, und es ist ein Weg , diese alle zu integrieren. Wenn die Erde unter unseren Füssen aber überhaupt erstmal mehr in unser Bewusstsein kommt, bewegen sich auch die anderen Chakren darüber. Und so bedeutet es auch, sich nach oben energetisch strecken zu können. Das führt zu Veränderung!

Luft: Das, was über die Luft zu uns kommt: die Gedanken, Energien von anderen Menschen und der Welt. Es ist gut, Gedanken zu beobachten, verändern, sich zu entscheiden, welche Gedanken will ich denken. Welche Energien/Emotionen anderer Menschen will ich zu mir lassen. Schutz, auch gedanklicher.
Die Gedanken und entsprechend die Gefühle schaffen unser Leben und sind die Basis dafür, wie das Leben für alle und alles auf der Erde ist.

auf meinem Grundstück

4. In der Menopause verändert sich unser Körper und auch unser Geist immens, es geht in Richtung Weisheit und Altern – welche Fragen und/oder Probleme tun sich da auf? Welche körperlichen Symptome machen Probleme bzw. zeigen, wo es etwas zu beachten gibt? Denn jetzt zeigen sich unbearbeitete Probleme, überlebte Gewohnheiten – jetzt ist die Zeit, aufzuräumen, um Unwesentliches dankbar zu entlassen und das anzuerkennen, was gelernt wurde im Leben, um das als Schatz in sich zu tragen und der Welt zu schenken.
Helfen tut hier der Aszendent im Horoskop, der anzeigt, was in der 2. Lebenshälfte wichtig ist und was es umzusetzen gilt.
Als zusätzliche Hilfe kann ich mit Ihnen eine Erdung machen, ein energetisches Anbinden des Körpers an tiefere Schichten der Erde, dafür braucht es nur Ihre Bereitschaft und Öffnen für einen inneren Prozess, weil dadurch das Körpersystem ausgerichteter wird. Die Gedanken werden weniger, die unteren Chakren kommen mehr an ihren Platz, werden angebunden. Die Erde ist ein wichtiger Haltgeber besonders für Frauen und bei Männern für den weiblichen Anteil, wir leben ja in ihrem System.

Je mehr wir die Menopause anders sehen und nutzen, desto gesünder und glücklicher werden wir! Mehr dazu s.u. unter den Orten

5. Wenn Sie eine spirituelle Ausrichtung suchen, z.B. eine spirituelle Praxis, die Ihnen gut tut und Sie immer weiter zu sich kommen lässt. Z.B. wenn Sie sich mehr von Ihrem Inneren leiten lassen möchten, die Elemente mehr achten und für sich nutzen und/oder sich insgesamt mehr verbunden mit dem Leben und Menschen fühlen möchten.

Mögliche Methoden: aufmerksames freundliches Zuhören, Nachfragen, emotionale Klarheit schaffen; das Gesagte wiederholen, um das Eigene noch einmal zu hören zwecks Klärung; das Tempo und die Wortwahl betrachten, sanftes oder starkes Konfrontieren/Spiegeln, Psychosomatik, andere Kommunikationsmethoden, Nutzen der Vorstellungskraft, Atem, systemische Aufstellung.

Preis: 2 – 3 Treffen zusammen ca. 3 Stunden: 195,- €
(besser sind 3 x, es hängt davon ab, wielange Sie hier sind)

Telefon und Whattsapp Regina Johst 0039 3277 38 92 06
telegram: reginaj www.reginasardegna.com. 
Bitte anrufen oder Nachricht schicken, auch ein telefonisches Vorgespräch ist möglich.

Orte: Raum Tortoli, Girasole, Barisardo, Lotzorai; Orte weiter weg nach Absprache und zusätzlich pro 1/2 h  25 € incl. Benzin.  Die Beratung ist auch möglich in Tortoli-Orri auf meinem Grundstück unter einem grossen Olivenbaum bzw. einem Spaziergang hier.

Mehr zu den Punkten 1.-5.:

zu 1. und 2. Stabilität und Beziehungen
In dieser herausfordenden Zeit ist es gut, herauszubekommen, was man/frau wirklich möchte, und dafür zu gehen. Abwarten, Zweifeln, das Alte zurückwollen führt nicht weiter. M.E. sind für unser aller Zukunft, so sie denn besser werden soll, vor allem Folgendes wichtig: „das-eigene-Herz-befragen“, d.h. mehr Ehrlichkeit mit sich selbst, ein stärkeres Miteinander, grosser Mut zu Änderungen, zu Neuem, und auch zu „Weniger ist Mehr“, auch und nicht zuletzt zur Natur. Das Finden und Leben der eigenen Werte sowie des eigenen Potentials/des Herzens ist das Beste, was man/frau in diesem Leben erreichen kann. Da das in den letzten Jahrhunderten nicht gefragt war, wissen wir meistens auch nicht, dass es eine liebevolle Verbindung zu allen und allem schafft und nur Gutes mit sich bringt. Z.B. könnten die althergebrachten Haltungen wie: „Ich schaffe das schon (allein)“ oder „ niemand soll wissen, wie es mir geht“, „ wir bleiben wegen unserer Kinder zusammen“ „du musst in die Schule gehen“ „ohne Studium bin ich nachher niemand“ losgelassen werden … sie sind jetzt schon anstrengend. Mit etwas Änderungswillen können neue Denkweisen peù a peù  eine so viel leichtere Klarheit und Schönheit ins Leben bringen. Und manchmal muss man/frau auch vorausgehen, damit andere folgen können.

zu 2. liebevolle und klare Beziehungen
Beziehungen und auch Familien leben oft in Konflikten oder brechen auseinander. Manchmal ist die Beziehung, um welche es sich auch immer handeln mag, auch nicht zu kitten, weil man aus „falschen“ Motiven zusammen ist oder zusammen arbeitet. Liebevolle Ehrlichkeit hilft hier sehr.

Bei Familien sieht es schon etwas anders aus, eine Familie hat sich seelisch verabredet aus Liebe, weil man zusammen etwas lernen will. Manchmal ist das Angestrebte schon erreicht, und dann sollte jede/r zu sich stehen und seinen/ihren eigenen Weg gehen und liebevoll auf die anderen gucken und sie lassen. Wenn die Liebe aber noch zu spüren ist und man miteinander weitergehen will, hilft eine gute Kommunikation.
Klare Beziehungen öffnen immer das Herz und erleichtern alle Beteiligten. Je ehrlicher man/frau zu sich selbst ist, desto einfacher, klarer und liebevoller kann das kommuniziert werden und desto schöner und einfacher werden Beziehungen.
Leider haben wir meist nicht gelernt, wie man liebe- und respektvoll miteinander spricht, ohne die Wahrheit unter den Tisch zu kehren.  

Und: Z.Zt. ist es ja häufig besonders schwierig, Menschen gegenteiliger Meinung überhaupt, auch aus der Ferne, zu akzeptieren, geschweige denn, sich mit ihnen zu unterhalten, es sei denn, es gelingt, bestimmte Themen auszuklammern. Oder „man“ hat gelernt, sich miteinander so auszudrücken, dass keine/r getriggert wird. Letzteres wäre eine sehr gute Lösung, denn der respektvolle Kontakt bleibt bestehen bzw. kann so neu gebildet werden. Wenn Sie andernfalls jedoch möchten, dass Reizthemen nicht ausgeklammert werden, hilft Zuhören, Einfühlen, von sich sprechen (in der Ich-Form: ich denke dies und das, ich fühle mich dann so und so). Dies muss ohne Schuldzuweisungen erfolgen, denn sonst bleibt die Täter-Opfer-Dynamik bestehen. Dies sind recht hohe Anforderungen an den Gesprächs-Umgang und will meistens erlernt werden.

Bei Abschieden:
Klarheit und liebevoller Umgang hilft auch sehr, wenn es ein Abschied sein sollte. Z.B.: alte Gefühle nochmal aussprechen, alte gefühlsbeladene Situationen ansprechen ohne Schuldzuweisung. Wertschätzung für alles, was der/die andere gegeben hat. Es lässt alle entspannter und frohgemuter zurück trotz evtl. Trauer.

zu 4. Menopause
Die Menopause ist ein wichtiger Lebensabschnitt, besonders für Frauen. Das Wort Pause in diesem Wort kann frau auch wörtlich nehmen, Pause machen, wovon? Sich besinnen, Zeit haben, das bisherige Leben bereinigen, klären und sich dann auf den 3. Lebensabschnitt freuen.
In dieser Zeit stehen meist wichtige, notwendige und natürliche Änderungen an. Frau kommt mehr in die Tiefen ihres Seins, kann jetzt nicht erfüllten Bedürfnissen und den neuen Wünschen an das Leben nachgehen.
Manchmal gibt es schon körperliche Beschwerden aller möglichen Art. Körperliche Beschwerden kommen erst, wenn alle anderen Warnzeichen nicht gehört und befolgt wurden. Sie wollen die Aufmerksamkeit auf das lenken, was man/frau unterdrückt hat, keinen Raum gegeben hat, wie z.B. Zeit haben, kreativ sein, sich trennen, sich binden, mehr für die Kinder da sein, die Beziehungen klarer halten, den Eltern verzeihen, mehr für sich einstehen, in die Natur gehen….
Vielleicht zeigte sich dies alles auch besonders deutlich In der Corona-Krise. Gesund und glücklich werden bedeutet, sich diese Schwierigkeiten und das, was sie ausdrücken möchten, anzusehen und zu ändern.
Das kann dann der Grundstock für mehr Gesundheit und tieferes Glück für die nächsten Jahrzehnte sein.
Es gibt keinen Stillstand, der Mensch darf sich immer weiterentwickeln hin zu immer mehr Freude. So wie die Sterne und die Erde sich auch immer bewegen, miteinander.

Weitere hilfreiche Fragen zu allen Themen:

  • Was für Gefühle und Ängste sind da?
  • Sehe ich Licht am Horizont?
  • Was meine ich alles zu brauchen, wo jetzt doch soviel wegfällt? Auf was könnte ich wirklich verzichten?
  • Wie sieht meine Basis privat/sozial/finanziell jetzt aus?
  • Was und wer ist mir wirklich wichtig?
  • Wo fehlt mir noch der Mut?
  • Wem gebe ich evtl. Schuld?
  • Welche Bewertungen habe ich, und worüber? Sind diese Bewertungen wichtig oder sind sie eher hinderlich ?
  • Nach welchen Vorstellungen habe ich bisher gelebt? Sind das meine?
  • Welche Werte möchte ich nun in den Vordergrund stellen in meinem  Leben?
  • Habe ich ein Bild für mein Leben? Oder: wo geht meine Sehnsucht hin?
  • Wer bin ich alles (Eigenschaften, Fähigkeiten)? Bringe ich das zum Ausdruck?
  • Was oder wen brauche ich dazu oder möchte ich dabeihaben?
  • Bin ich bereit, etwas aufzugeben?
  • Was will ich nicht mehr?
  • Habe ich Lust und Kraft, etwas zu ändern? Was oder wen brauche ich dazu?
  • Gibt es eine Art inneres Bild oder einen Wunsch für ein Zusammenwirken verschiedener Gruppierungen, oder der ganzen Gesellschaft oder von ganz Europa? Wie könnte die Gesellschaft in Ihrer Vorstellung bestenfalls aussehen, agieren?
  • Wie geht es den Kindern? Werden sie miteinbezogen?
  • Wie kommunizieren Sie miteinander? Ist das klar und liebevoll?
  • Welche Unterstützung brauchen/möchten Sie?
  • Wie könnte die Gesellschaft in Ihrer Vorstellung bestenfalls aussehen, agieren?
  • Bei Krankheit: Was könnte mich krank machen? Welche Lebensumstände gefallen mir nicht? Welche Personen? Welche Gedanken? Wie ernähre ich mich? Verschliesse ich mich energetischen Welt? Verschliesse ich mich meinen Bedürfnissen gegenüber? Oder anderen Menschen gegenüber? Gehe ich zu schnell vorwärts, zu langsam oder gar nicht mehr?…
  • Und wie wünschen Sie sich Ihr Leben?
  • Wie gehen Sie aktuell mit welchen Veränderungen um?
  • Was bedeutet Tod? Wie gehe ich damit um?
  • Wie stellen Sie sich das „Danach“ vor?